Meditaţie asupra regiunilor elementare ale corpului

English Original © Rawn Clark

Mi se spune des să scriu un text care să explice mai bine Elementele, însă răspunsul meu este mereu că a citi despre Elemente nu este cel mai bun mod de a învăţa actualmente despre ele. Cel mai bun mod de a învăţa despre Elemente este prin meditaţie şi muncă directă cu ele.

Perspectiva Hermetismului care vede universul, ca fiind rezultatul unei interacţiuni dintre forţele Elementale, a derivat din observaţii personale directe, interne şi externe. Cel mai de bază loc pentru a începe asemenea observaţii şi pentru autoeducare cu privire la Elemente, este omul. De exemplu în „Iniţierea în Hermetism", elevul începe introducerea la Elemente, prin observarea propriului caracter şi repartizarea fiecărei trăsături de caracter unui Element. Dar acesta nu este singurul loc dinlăuntrul nostru unde putem observa calităţile Elementelor, ci putem face asta şi prin observarea corpului fizic, ceea ce propun şi eu în meditaţia care urmează.

Stai culcat pe spate, lângă un perete, cu câteva perne sub tors şi cap. Poziţia ideală ar fi să ai torsul ridicat la 30º de la sol, iar capul la 60-75º. Poziţia asigură o comprimare uşoară a abdomenului, o ridicare a inimii deasupra picioarelor şi o ridicare a capului deasupra inimii. Stai confortabil şi pune palmele una peste alta, deasupra abdomenului inferior.

Devino conştient de zona capului şi coboară încet întru zona pieptului, apoi întru cea a abdomenului, terminând în cea a picioarelor. Relaxează toţi muşchii picioarelor începând de la tălpi, şi până la pelvis; include şi muşchii sfincterului şi ai feselor în această relaxare.

Apoi răspândeşte-ţi conştientizarea în toată zona picioarelor şi observă modurile în care zona picioarelor manifestă calităţile Elementului Pământ.

Simte inerţia şi calmul nemişcat al întregii zone. Stai câteva momente meditând asupra faptului că această regiune rămâne inertă, până când mişcarea este voită conştient, prin transmisia unui semnal electric din zona Focului a trupului, spre a activa muşchii zonei Pământului. Meditează asupra pasivităţii totale ale acestei zone în lipsa acelui impuls din creier. Nu există nici o mişcare înlăuntrul acestei regiuni, cu excepţia celei care reverberează prin stratul cel mai înalt al regiunii, din zona Apei, de deasupra, de unde îşi are originea mişcarea ritmică a respiraţiei; şi cu excepţia celei care reverberează prin vene, din zona Aerului, de unde ritmul cardiac pompează sângele. Nici o mişcare nu îşi are originea înlăuntrul zonei Pământului, dar acele mişcări mai înalte din zonele Focului, Aerului şi Apei sunt cele care susţin această zonă şi o animă.

Acum treci conştientizarea în regiunea abdominală şi relaxează profund muşchii abdomenului şi ai regiunii lombare. Răspândeşte-ţi conştientizarea prin întreaga zonă abdominală şi înglobează zona de la şolduri până la muşchiul diafragmei, inclusiv. Ca şi mai înainte, gândeşte-te la modul în care zona abdominală manifestă calităţile Elementului Apă.

Simte fluiditatea tuturor organelor din zona Apei, pe măsură ce ele procesează mâncarea şi apa pe care ai consumat-o şi pe măsură ce ele purifică sângele care trece prin vene. Concentrează-te asupra ritmului lent şi regulat al muşchiului diafragmei, care se contractă şi se dilată, se contractă şi se dilată, iar şi iar, într-un ciclu aparent infinit. Este ca şi fluxul şi refluxul de la marginea unui ocean, într-o zi senină, făcând respiraţia să intre şi să iasă, să intre şi să iasă, iar şi iar. Simte cum acest ritm lent are impact asupra tuturor organelor din zona Apei, mişcându-le înainte şi înapoi, ca pe o iarbă de mare prinsă în curentul unui val.

Imediat dedesubtul sternului şi deasupra buricului, se află plexul solar nervos, cel care controlează majoritatea funcţiilor zonei Apei. Acest „mic creier" menţine intestinele în procesul de contactare şi dilatare, menţine muşchiul diafragmei în procesul de contractare şi relaxare, menţine rinichii şi ficatul în funcţiune etc. Observă cum toate aceste funcţii se efectuează fără intervenţia noastră conştientă („creierului mare"). Putem controla conştient câteva din aceste funcţii, dar controlul nostru este întotdeauna temporar şi e destul de repede preluat de „micul creierul", altfel intervine moartea. Un exemplu bun al controlului nostru este controlul asupra muşchiului diafragmei, ne putem opri respiraţia dar numai până când suntem forţaţi să respirăm. Deşi respiraţia (procesul actual), are loc înlăuntrul zonei Aerului, ea este controlată de zona Apei.

Zona Apei este responsabilă de absorbirea substanţelor hrănitoare şi de eliminarea toxinelor. Ea cauzează respiraţia prin care absorbim substanţele hrănitoare şi eliminăm toxinele şi cauzează funcţionarea organelor care absorb substanţele hrănitoare din mâncare şi băutură, şi care elimină toxinele prin vomă, urinare şi defecaţie.

Deşi „creierul mic" are un grad înalt de autonomie, iar organele zonei Apei sunt responsabile pentru o mare parte din activitatea de menţinere a corpului, el este dependent de bătăile inimii ale zonei Aerului şi de organele regiunii Focului, care servesc ca şi loc al conştientizării noastre conştiente. Fără forţa animatoare a conştientizării conştiente, şi fără inima care bate, „micul creier" moare, iar organele zonei Apei încetează să funcţioneze. Totuşi, zona Apei menţine corpul şi îl face pregătit pentru a fi locuit de conştienţă, ele nu pot trăi una fără alta.

Acum trece conştientizarea în zona pieptului şi relaxează profund muşchii pieptului, umerilor şi ai spatelui. Răspândeşte-ţi conştientizarea prin toată zona pieptului şi înglobează zona pornind de la diafragmă până la umeri inclusiv. Şi aici, gândeşte-te la felul în care zona pieptului manifestă calităţile Elementului Aer.

Simte dilatarea cavităţii pieptului la inspiraţie, forţată de dilatarea diafragmei. Este ca şi cum ţi-ai deschide aripile şi ţi-ai lua zborul. Îţi ridică întreaga fiinţă, făcând-o să se simtă uşoară ca aerul, odată cu intrarea oxigenului în sânge. Apoi, prin golirea plămânilor, forţată de contractarea diafragmei, corpul îţi este concentrat asupra expirării bioxidului de carbon, şi poate asupra exprimării gândurilor, prin vorbire sau cântec.

Zona Aerului trăieşte cu acelaşi ritm al respiraţiei impus de zona Apei, dar şi cu un al doilea ritm impus de zona Focului, acela al bătăii inimii. El este un ritm mult mai rapid decât cel impus de zona Apei, şi tocmai în această zonă a Aerului se întâlnesc aceste două ritmuri, spre a servi unui singur scop, oxigenarea sângelui. Hrănit de plămâni şi energizat de inimă, sângele este pompat în fiecare colţ al corpului.

Inima şi diafragma se întâlnesc şi se influenţează reciproc, tocmai spre a ajuta acest flux al sângelui. De pildă, când bătăile inimii cresc şi ai nevoie de o rezervă mai mare de oxigen spre a menţine o viteză mai mare a fluxului sângelui, atunci se măreşte ritmul respiratoriu; iar bătăile inimii le poţi încetini tocmai prin încetinirea ritmului respiratoriu. Cu alte cuvinte, cele două ritmuri sunt interdependente şi alcătuiesc împreună un al treilea ritm, mai complex în zona Aerului.

Acum mută conştientizarea în zona capului şi relaxează profund muşchii gâtului, feţei şi craniului. Răspândeşte-ţi conştientizarea prin toată zona capului şi înglobează zona de la umeri până la vârful capului. Ca şi înainte, ia în calcul modul în care zona capului manifestă calităţile Elementului Foc.

Aici se află cel mai complex organ al corpului: creierul. Acest organ foarte specializat traduce conştientizarea ta conştientă în semnale electrice şi chimice, care pot comunica tău întregului corp, şi care îţi permit te lasă să comunici şi să interacţionezi cu lumea externă. Creierul tău este un loc al activităţii chimice şi electrice neîntrerupte. Inputul fiecărui nerv activ al corpului merge în creier care percepe şi apoi interpretează informaţia.

Toate organele de simţ sunt înlăuntrul zonei Focului, cu excepţia unuia, simţul tactil, ale cărui organe (nervii) sunt plasate prin tot corpul. Însă percepţia prin simţuri şi interpretarea acelei percepţii se face înlăuntrul zonei Focului.

Această zonă este de altfel şi centrul exprimării. De aici pornesc semnalele care îţi mişcă mâinile şi picioarele, îţi încordează muşchii feţei, formează gura astfel încât să se poată rosti cuvinte şi sincronizează respiraţia, spre a apărea vorbirea. Aici conştienţa ta este tradusă în gânduri, cuvinte şi sentimente şi face ca ele să fie exprimate.

Organele prin care ne hrănim fizic (gura şi nasul) şi prin care ne hrănim astralo-mental (ochi, urechi, sinusuri şi limbă), se află şi ele în această zonă, iar sistemele prin care facem de obicei excreţia (cele urinare şi intestinele) se află în zona Apei.

Zona Focului este locul în care conştienţa ta se integrează cu existenţa fizică. De aici, conştienţa îşi extinde voinţa asupra zonelor Aerului, Apei şi Pământului, şi prin ele asupra mediului înconjurător.

Acum răspândeşte-ţi conştientizarea spre a îngloba simultan aceste patru zone Elementare. Stai câteva momente meditând asupra interacţiunii fiecărei regiuni cu fiecare alta. Observă şi experimentează interdependenţa lor.

Această meditaţie se poate extinde şi asupra zonelor Elementare din corpul astral şi mental temporal. Pentru mai multe informaţii, recomand primele trei lecţii din „Arheul de vindecare de sine"

Toate cele bune,
Rawn Clark 29 septembrie 2004

english	french	german	italian
polish	roma	spanish
partial translation	russian	slovakian

Shop ABC.com!

Meditaţie asupra regiunilor elementare ale corpului

Other Articles and Essays